Choisissez votre formule

Accompagnement 1 mois

Une formule "déclic" qui permet de découvrir les bénéfices de la préparation mentale

Accompagnement 3 mois

Un suivi plus complet permettant de faire progresser les habilités mentales et comportementales du sportif

Accompagnement complet, sur mesure tout au long de la saison permettant évolution et ancrage durable

Accompagnement 6 mois

Suivi régulier et personnalisé

Suivi régulier et personnalisé

+ de 12h d’accompagnement :

10 séances individuelles
+
Un bilan initial pour clarifier tes enjeux
+
Support direct : groupe WhatsApp 7/7 inclus
+
Un travail d’équipe : Coordination possible avec le staff et l’entourage pour un suivi cohérent et performant

+ Un accompagnement structuré et évolutif :

• Bilan initial et définition d’une feuille de route personnalisée

+ Des outils concrets pour performer :

• Exercices et routines mentales à appliquer entre les séances

• Mise en place de routines de compétition personnalisées

+ Des supports exclusifs :

• Le carnet FénoMémo offert pour suivre ta progression

• Le livre FENOBOOK – Ton guide d’accompagnement à la performance mentale (valeur 25€)

+ de 5h d’accompagnement :

4 séances individuelles
+
Un bilan initial pour clarifier tes enjeux
+
Des outils concrets pour performer :

• Exercices à appliquer entre les séances
  

Suivi régulier et personnalisé

+ de 20h d’accompagnement :

18 séances individuelles
+
Un bilan initial pour clarifier tes enjeux
+
Support direct : groupe WhatsApp 7/7 inclus
+
Un travail d’équipe : Coordination possible avec le staff et l’entourage pour un suivi cohérent et performant

+ Un accompagnement structuré et évolutif :

• Bilan initial et définition d’une feuille de route personnalisée

• Point d’évolution à mi-parcours pour ajuster et optimiser la progression

+ Des outils concrets pour performer :

• Exercices et routines mentales à appliquer entre les séances

• Mise en place de routines de compétition personnalisées

+ Des supports exclusifs :

• Le carnet FénoMémo offert pour suivre ta progression

• Le livre FENOBOOK – Ton guide d’accompagnement à la performance mentale (valeur 25€)

+ Un accompagnement présent dans les moments clés :

• + d'1 heure d'appel SOS en complément du suivi

Programme 1 mois – DÉCLIC

Fais le premier pas vers une performance plus sereine

Un accompagnement court pour t’aider à y voir clair, débloquer une situation précise et mettre en place des premiers outils concrets.
Idéal si tu ressens le besoin d’être accompagné(e) rapidement pour retrouver confiance, lucidité et plaisir dans ta pratique.

👉 Tu repars avec des bases solides et des actions concrètes à appliquer immédiatement.

Programme 3 mois – PROGRESSION

Installe des changements durables dans ta manière de performer

Un accompagnement en profondeur pour structurer ton mental, développer ta confiance et gagner en régularité dans tes performances.
Sur 3 mois, tu prends le temps de comprendre ton fonctionnement, d’expérimenter des outils et d’ancrer de nouvelles habitudes.

👉 Tu progresses, tu gagnes en autonomie, et tu développes un mental plus stable et performant.

Programme 6 mois – TRANSFORMATION

Passe un cap et ancre durablement ta performance mentale

Un accompagnement complet pour transformer en profondeur ta manière de performer, sur le terrain comme en dehors.
Sur 6 mois, tu consolides tes acquis, ajustes finement tes routines et développes une véritable maîtrise de ton mental dans les moments clés.

👉 Tu ne subis plus : tu sais t’adapter, rebondir et performer avec confiance, constance et lucidité.

Avis clients

Ce que les sportifs pensent de nos collaborations

Bonjour Vanessa merci beaucoup mon bac de français s'est très bien passé j'ai eu 18 et 18 les filles de 3e se sont très bien débrouillées aussi !!

Merci beaucoup pour vos précieux conseils pendant toute cette saison de Hand !!! 😊

Héléna - handballeuse

Nice

Cette année j’ai de la chance d’être suivi par @fenomental_prepa_mentale ! Vanessa est une personne à l’écoute, de conseils, prêt à te pousser au plus loin pour tirer le meilleur de toi même ! 🔥
Si j’ai fait cette saison, c’est en grande partie grâce à elle, sans elle, sans ses outils, plus d’une fois j’aurai pu partir en cacahuète ! 😉

Merci pour ton travail 🫶🏻✨

Julie - basketteuse

Monaco

★★★★★

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Questions fréquentes

Quels types d'offres ?

Je propose plusieurs formules adaptées à tous les besoins du sportif.

Comment s'inscrire ?

L'inscription se fait en facilement avec moi en ligne et par e-mail.

Quels bénéfices attendre ?

Amélioration de la performance, suivi personnalisé et motivation continue.

Votre enfant va gagner en confiance et en estime de soi.

Et si mon enfant n’accroche pas ?

C’est une inquiétude fréquente chez les parents.Dès la première séance, j’installe une relation simple et ludique pour que l’enfant comprenne qu’il est acteur de son progrès.

👉 Et pour que vous soyez rassurés avant de vous engager, je propose un RDV découverte gratuit : il permet à votre enfant (et à vous) de tester l’approche, de poser vos questions et de voir s’il se sent à l’aise.

Si malgré tout il n’accroche pas, nous en discutons ensemble pour trouver la meilleure solution : l’objectif n’est pas de forcer, mais d’accompagner.

Puis-je changer de formule ?

Bien sûr, vous pouvez ajuster votre formule selon vos besoins.