Objectifs pédagogiques :

À l’issue de cette formation le ou la stagiaire sera capable de :

1. Identifier ses schémas de pensée et transformer ce qui doit l’être pour de nouveaux résultats

2. Prendre conscience de ses forces et ses faiblesses pour optimiser ses soft skills

3. Se fixer des objectifs clairs (SMART) et passer à l’action

4. Transformer une croyance limitante en levier de motivation et performance

5. Intégrer de nouvelles routines dans son quotidien en lien avec ses valeurs pour gagner en efficacité et énergie.

6. Comprendre l’utilité des émotions et les laisser s’exprimer pour mieux les intégrer à son quotidien

 Au programme :

• Partie 1

> Introduction à la préparation mentale : - découverte des outils et leurs bénéfices, - premières prises de conscience.

> Définition des habiletés mentales de base : motivation, concentration, confiance en soi, gestion des émotions et du stress, conscience et connaissance de soi

> Fixer son objectif de résultat et le décomposer en sous objectifs de moyens

> Analyse interne : ses points forts / ses faiblesses

> Motivation et énergie : Avoir les moyens et ressources pour savoir changer son état interne à la demande

> Concentration et routines :

- identifier les éléments perturbateurs

- savoir construire sa propre routine de performance

- mettre en place des stratégies gagnantes

• Partie 2

> Identifier sa croyance limitante et la faire évoluer pour se construire une vie sur mesure.

> La force du discours interne : la certitude qui va changer sa vie, “Ce que je suis suffit”.

> Comprendre ses émotions :

- savoir les identifier et les laisser s’exprimer pour transformer plus rapidement les événement

- découvrir le pouvoir de la gratitude

V1 mars 2024

 Méthodes pédagogiques :

2 journées de formation animées en présentiel. (distanciel possible)

C’est une formation active, construite de manière à permettre aux stagiaires d'être co-auteurs des objectifs de la formation.

Les formations organisées par Vanessa SAIONI Fénomental sont axées sur les mécanismes qui favorisent la communication et la coopération entre les stagiaires ayant des objectifs, des représentations et des cultures différentes.

 Outils pédagogiques :

Tableau papier

Vidéoprojecteur, sono

Diaporama

Extraits de films ou vidéos

Exposés théoriques

Exercices pratiques

Contextualisation des situations “terrains”

Outils spécifiques

Chaque stagiaire reçoit un livret de formation en main propre qui comprend :

- les apports théoriques principaux de la formation

- des fiches d’exercices crées par Vanessa SAIONI Fénomental permettant l’expérimentation en formation ou après la formation

 Modalités d'évaluation :

Satisfaction des stagiaires (voir document « Evaluation de la satisfaction des stagiaires V1 »)

Questionnaires Entrée et Sortie

L’évaluation porte sur la mise en pratique des acquis lors de mises en situations concrètes.

Évaluation des apprentissages des stagiaires :

L'évaluation se déploie tout au long de la formation. Elle permet ainsi de suivre les acquis des stagiaires et leurs compétences et d'adapter les exercices de formation en fonction de cela.

Chaque stagiaire reçoit des feed-back du formateur et des autres stagiaires. Ces échanges se déroulent de manière régulière, à l’issue des exercices ou à l’occasion de ceux-ci. Le feedback est donc un processus permanent.

➕➕➕ LES PLUS DE CETTE FORMATION :
Une formation innovante, originale et efficace. Approche interactive et concrète

Nous limitons le nombre de stagiaires de chaque formation pour favoriser la pratique et les échanges entre chaque participant et le formateur.

 Tarifs: 

Tarif Inter-entreprises : 375 € par jour et par personne

Tarif Intra-entreprise : Etude et devis sur mesure sous 48H - Me contacter

* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.

* Pour les entreprises qui souhaitent former leurs salariés : contactez Vanessa pour un devis et programme sur mesure

Nos modalités d’accessibilité sont de 20 jours ouvrés, elles dépendent néanmoins surtout de la disponibilités des parties prenantes. Dans le cas d’une demande de financement avec un OPCO (Opérateur de Compétences), le délai dépendra de la rapidité de l’OPCO à répondre à la demande. Cela peut aller de 15 jours à 2 mois.